Przejdź do głównej zawartości

Orkiszanka z truskawkami i jogurtem kokosowym (Vege)

Kolejna propozycja na zdrowe śniadanie lub deser przed wami. Płatki orkiszowe, jogurt kokosowy oraz świeże aromatyczne truskawki. Co więcej pisać? Płatki orkiszowe doskonale sprawdzą się na pierwsze lub drugie śniadanie, ale aby nadać im nieco charakteru podczas gotowania dodałam odrobinę soku pomarańczowego oraz szczyptę mielonych goździków. Lubię takie niekonwencjonalne połączenia i tym razem również był to strzał w dziesiątkę. O tym, że truskawki lubią kokos już wam pisałam chyba nie raz, a w tym zestawieniu ma to dodatkowy walor w postaci kompletnej fuzji smaków. Jeśli jesteście smakoszami i nie boicie się nowych połączeń, to ten przepis jest dla was. Śniadanie to jest oczywiście w wersji wegańskiej, ale mimo to polecam ją każdemu. Zapraszam. 






Składniki : 
3 łyżki płatków orkiszowych 
130 g jogurtu kokosowego 
100 g truskawek 
2 łyżki płatków migdałowych 
1/4 łyżeczki mielonych goździków 
150 ml soku pomarańczowego 
1 łyżka melasy karobowej*** opcjonalnie do dekoracji i do smaku 

Wykonanie : 

1. Płatki orkiszowe podprażamy ok. 1 minuty na suchej patelnie cały czas mieszając po tym czasie zalewamy je sokiem pomarańczowym oraz przyprawiamy goździkami odparowujemy płyn przez ok 2-3 minut, Płatki będą miękkie i aromatyczne. Studzimy. 
2. Truskawki myjemy, osuszamy i zdejmujemy szypułki oraz kroimy na plasterki. Na spód naczynia wykładamy płatki, zalewamy 2 łyżkami jogurtem , a na wierzchu układamy plasterki truskawek. Wszystko układamy warstwami do wyczerpania składników. 
3. Wierch przybieramy płatkami migdałowymi oraz polewamy melasą karobową .

Komentarze

  1. UUUU...pyszności!!! Biegnę szukać takich płatków i dziś deser będzie bajkowy!

    OdpowiedzUsuń
  2. <333 Wszystko co z truskawkami i kokosem - uwielbiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. Truskawki 🍓💗 kochamy je w każdej postaci;*

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja bym dodała otręby, zamiast płatków.

    OdpowiedzUsuń
  5. W weekend na pewno zrobię takie pyszności. 😊

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak apetycznie to wygląda, z wielką chęcią bym sobie zjadła!

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda to mega apetycznie aż się głodna zrobiłam.

    OdpowiedzUsuń
  8. Rzadko jadam śniadania. Jak już to tylko kanapkę

    OdpowiedzUsuń
  9. smacznie wyglada, chociaż ja ostatnio wolę gofry albo naleśniki z owocami. w ciąży jestem to i mam dziwne zachcianki :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam desery ze słoiczka. Można je wziąć do pracy, czy na piknik. Wygląda przepysznie <3

    OdpowiedzUsuń
  11. Prezentuje się mega apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Truskawki z kokosem i orkiszem - hmmm tego jeszcze nie testowałam 😉

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Łączna liczba wyświetleń