poniedziałek, 28 sierpnia 2017

Mrożony jogurt z owocami lata

Kochani, dzisiaj niezwykle modny deser w szczególności za oceanem, gdzie naprawdę robi karierę. Lubicie lody?, ale akurat liczycie kalorie i nie możecie zatopić się w kremowych gałeczkach, albo po prostu nie chce wam się co pół godziny wyciągać ich z zamrażalnika by pozbyć się kryształków lodu. No to dzisiaj nie bagatela gratka dla jednych i drugich. Mrożony jogurt grecki z mnóstwem sezonowych owoców. Serwowałam go w postaci cienkich bloczków, i wiecie co, jak na tak mało skomplikowany przepis, byłam zaskoczona efektem końcowym. Orzeźwiająca przekąska na deser w dodatku bez białego cukru. Zapraszam wszystkich fanów lodów do spróbowania.







Składniki: 
500 g jogurtu tupu greckiego
3 łyżki miodu akacjowego lub rzepakowego
2 łyżki soku z cytryny : 

Owoce: 
100 g borówki amerykańskiej 
50 g malin
150 g świeżego mango 
100 g moreli 

Wykonanie : 
1. Jogurt miksujemy z miodem i sokiem z cytryny. Formę wykładamy folią spożywczą i wylewamy masę równomiernie rozprowadzając. U mnie forma silikonowa do tary o średnicy 28 cm. 
2. Owoce myjemy i osuszamy rozkładamy na jogurcie delikatnie dociskając. 
3. Jogurt mrozimy przez min. 3 godziny. Po tym czasie wyjmujemy łamiemy na kawałki (porcje). 

Gotowe ...Prościej się chyba nie da. Smacznego. 

15 komentarzy:

  1. Mmmm, ale mi narobiłaś smaka na sam koniec dnia :D
    Jutro jadę po owoce i robię lody - obowiązkowo!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mi miło, a przepis jest tak prosty, że z pewnością mogę Ci go polecić.

      Usuń
  2. Często robię ten deser, moje córki go kochają :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja również, a moja córka stwierdziła że chce zawsze takie pyszne lody.

      Usuń
  3. Zapowiada się smacznie, ja uwielbiam desery z sezonowymi owocami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zupełnie jak ja i żałuję że sezon jest taki krótki. Polecam wypróbować.

      Usuń
  4. Jogurt wygląda smacznie :) Uwielbiam takie proste i łatwe przepisy :D :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja również uwielbiam łatwe przepisy, a ten jest do tego tani i smaczny.

      Usuń
  5. witam,przybywam z fb"kreatywnego blogowania".
    Bardzo fajny pomysł na słodycze, chociaż jestem alergikiem postaram sie go zrobić z pewna składnikową modyfikacją.
    pozdrawiam ciepło.

    OdpowiedzUsuń
  6. Domyślam się że chodzi o nietolerancję laktozy, ale można oczywiście zastąpić ten jogurt takim który jest pozbawiony laktozy.

    OdpowiedzUsuń
  7. Cudowna alternatywa dla lodów i słodkiego deseru.

    OdpowiedzUsuń
  8. Odkąd postanowiłam zmienić swoje odżywianie szukam tego typu przepisów, żeby się trochę oszukać. Jadam podobny deser, tylko bez mrożenia. Po prostu jogurt grecki, owoce (np. truskawki) i miód. I deser jak ta lala! :) <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Takiego wynalazku jeszcze w domu nie sprawdzałem ;)

    OdpowiedzUsuń