Przejdź do głównej zawartości

Wegańskie naleśniki z ciecierzycy z kawiorem buraczanym (Vege & gluten free)

Czy mówiłam wam już jak bardzo lubię ciecierzycę ??? Chyba nie. Czas powiedzieć to na głos... Kocham cieciorkę. Za co?... Za jej niezwykły i absolutnie niepowtarzalny smak, właściwości prozdrowotne i uniwersalność. Dzisiaj, vege danie. Na śniadanie, kolację a nawet obiad. Naleśniki... 
Osoby będące na diecie bezglutenowej też będą zachwyceni, bo nie ma tam ani grama glutenu. Robi się je szybko jak zwykłe naleśniki, z małym ale... Z racji, że w przeważającej części są na bazie mąki z ciecierzycy, ciasto musi odpocząć. Ja moje naleśniki przygotowałam w wersji bardziej wystawnej. Wszystko za sprawą niebanalnych dodatków. 
Słyszeliście może o kuchni molekularnej?... Jest teraz bardzo na topie, a ja jako wielbicielka farmacji i chemii (takiej szkolnej oczywiście) bardzo się tym fascynuję. Jak wiadomo przepis jest wegański i kawior w daniu nijak ma się do tej diety, ale nazwa jest jedynie nawiązaniem do kształtu tego prawdziwego i konsystencji być może też... Nigdy nie jadałam żadnego kawioru i zapewne nawet mając okazję nie skorzystałabym. Cóż, na szczęście są takie cuda jak agar-agar, o którym już wam pisałam. To wegański odpowiednik żelatyny, naturalny i świetnie nadający się do tego by wszelkie płyny zamienić w galaretkę. Kuchnia molekularna o której wspomniałam wykorzystuje agartynę między innym do tego by stworzyć coś na kształt kawioru właśnie. Będzie wam potrzebny zimny olej, strzykawka i odrobina cierpliwości. Ciekawi... to zapraszam do zapoznania się z przepisem.









Na ciasto naleśnikowe : 

450 g mąki z ciecierzycy 
150 g mąki ziemniaczanej 
450 ml mleka sojowego / ryżowego 
500 ml mocno gazowanej wody mineralnej 
50 ml oleju sezamowego 
płaska łyżeczka soli 
1/2 łyżeczka mielonego  kuminu (kmin rzymski)
szczypta mielonej kurkumy 
2 łyżki siekanej świeżej pietruszki/ kolendry 
2 łyżki siekanego szczypiorku
szczypta czarnego pieprzu 
1/2 łyżeczki nasion kminku 
1 łyżka czarnego sezamu 
olej do smażenia

Na kawior : 
200 ml świeżego soku z buraka 
1 łyżeczka agar-agar 
pół szklanki zimnego oleju rzepakowego 
Szczypta pieprzu i soli 
szczypta mielonego czosnku do smaku 

Dodatki : 
Zioła 
Pomidorki koktajlowe 
jogurt sojowy 

Wykonanie : 
1. Oba rodzaje mąki przesiewamy starannie do miski. Wlewamy mleko oraz wodę a także olej. Starannie mieszamy lub miksujemy na wolnych obrotach bu otrzymać jednolite  gładkie ciasto. Dodajemy przyprawy i odstawiamy na 40 minut by ciasto odpoczęło.
2 Po tym czasie siekamy zieleninę i dodajemy do ciasta a także wsypujemy czarny sezam. Rozgrzewamy patelnię z niewielką ilością tłuszczu. Smażymy przez 1-2 minuty jak zwykłe naleśnik z każdej strony. 
3. Przygotowujemy kawior. Sok buraczany wlewamy do rondla i wsypujemy agar. Zagotowujemy i zdejmujemy z ognia. Chwilę studzimy. następnie strzykawką nabieramy płyn, i kropla po kropi wyciskamy na koniecznie zimny! olej. Przecedzamy przez sitko. 
4. Podajmy z ulubionymi dodatkami u mnie jogurt sojowy zioła i pomidorki koktajlowe.. oczywiście kawior buraczany. 

Smacznego. 

Komentarze

  1. Aż mam ochotę zjeść je natychmiast. 😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Agnieszka to wpadaj jeszcze kilka zostało... Są przepyszne. Polecam.

      Usuń
  2. To zapewne jest przepyszne. Z przyjemnością bym skosztowała. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kiedy w lipcu odwiedzi mnie siostrzyczka będziemy testować różne przepisy i powyższy również. :)

      Usuń
    2. Będzie mi niezmiernie miło jeśli uda się wam przepis przetestować.

      Usuń
  3. Świetnie wyglądają takie w ciapki :) super odmiana od tradycyjnych naleśników

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda są świetną alternatywą i co ważne zdrowszą dla tych tradycyjnych przeważnie w wersji na słodko.

      Usuń
  4. Brzmi smacznie choć za ciecierzycą nie przepadam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cóż cieciorkę się albo kocha albo nienawidzi ma specyficzny smak.

      Usuń
  5. Od niedawna eksperymentuje z kuchnią wegańską. Naleśniki wyglądają super, więc na pewno wypróbuję ten przepis.

    OdpowiedzUsuń
  6. kawior buraczany - wow! muszę przyznać, że mnie zaintrygowałaś ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No wygląda na to że nie tylko Ciebie to intryguje, sama byłam zdziwiona efektem zarówno wizualnym jak i smakowym.

      Usuń
  7. Świetny pomysł na takie zastosowanie składników.

    OdpowiedzUsuń
  8. Wyglądają pysznie i pewnie tak smakują

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Potwierdzam i polecam przekonać się o tym przygotowując je we własnej kuchni.

      Usuń
  9. Nigdy mĄki z ciecierzycy nie używałam ale mysle że to ciekawa i zdrowa alternatywa.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja robię ją sama, choć za pierwszym razem ją kupiłam. Jest bardzo wartościowa i pyszna.

      Usuń
  10. wyglądają ekstra! musze sobie zapisać ten przepis na przyszłość!

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawy przepis, naleśników z ciecierzycy nigdy nie jadłam, chociaż cieciorkę bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawy przepis.
    Za wyjątkiem jogurtu sojowego wszystko mi się podoba.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. jogurt oczywiście można dobrać wg własnych upodobań.

      Usuń
  13. Wyglądają super!chętnie wypróbuję bo również bardzo lubię cieciorkę :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Takich naleśników jeszcze nie próbowałam, dzieciaki nie lubią ciecierzycy, a jak wiadomo gotuje się zawsze pod nich. Ja bardzo chętnie bym spróbowała, bo ciekawa jestem ich smaku. Swoją drogą polecam naleśniki z kaszy jaglanej, dla alergików w sam raz :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję i zapewne wypróbuję również twoją propozycję bo kaszę jaglaną wręcz ubóstwiam.

      Usuń
  15. Fantastyczny sposób na oryginalne naleśniki. Warto wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Bogaty przepis... ale od czasu do czasu warto spróbować czegoś nowego :)takie naleniki w wersji na bogato :) na pewno smaczne!:)

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetna propozycja, jeszcze takich naleśników nie próbowałem. Zaciekawił mnie ten kawior buraczany. Z chęcią spróbuję go zrobić w domu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam i bardzo Ci dziękuję.

      Usuń
    2. Też mnie ciekawi ten składnik, bardzo oryginalny przepis.

      Usuń
  18. Przepis na ciasto intrygujący i ciekawi mnie dodatkowo ten kawior :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Polecam spróbować, kawior ma smak buraka i jest dodatkowo ciekawy jeśli chodzi o konsystencję wręcz rozpływa się w ustach.

      Usuń
  19. takich naleśników i takiego połączenia smakowego jeszcze nie jadłam ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Więc spróbuj je przygotować u siebie. Lubię łączyć ze sobą różne smaki.

      Usuń
  20. Nie wiem jak smakują, ale wyglądaja obłędnie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mi miło. Smakują lepiej nawet niż wyglądają. /

      Usuń
  21. Wyglądają świetnie, chociaż przyznaję, że ja jakoś nie jestem do końca przekonana do ciecierzycy...

    OdpowiedzUsuń
  22. Ciekawy pomysł :-) Lubię ciecierzycę, więc pewnie by mnie zachwyciły :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Więc pozostało mi zachęcić Cię do wypróbowania przepisu.

      Usuń
  23. Wyglądają bardzo apetycznie. :-)

    OdpowiedzUsuń
  24. No przyznam szczerze, że wygląda świetnie, a w takim wydaniu jeszcze nie jadłam naleśników! <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze warto odkrywać nowe odsłony klasycznych dań. Przepisy są po to by je łamać. :)

      Usuń
  25. Chętnie przetestuję, choć trochę boję się, czy uda mi się złapać odpowiednią konsystencję ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli zachowasz proporcje podane w przepisie to nie ma się czego obawiać. W razie wątpliwości zapraszam do kontaktu zemną

      Usuń
    2. Też się tego obawiałam, ale skoro proporcje wystarczą to na pewno wypróbuję!

      Usuń
  26. Wyglądają apetycznie! I ten kawior!

    OdpowiedzUsuń
  27. Fantazyjny przysmak. Myślę, że początkowe kręcenie nosem zamieniłoby się w pomrukiwanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  28. Wyglądają naprawdę super! Muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  29. Przeogrygnalny przepis! Jestem pod ogromnym wrażeniem.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Fit przekąska - Chipsy z czerwonej soczewicy z bazylią i pomidorami

Nie ma co się szczypać jest karnawał i jak co roku strony kulinarne zalewa fala przepisów na pączki, chrusty, faworki i inne tego typu przysmaki. Trochę mi nie po drodze na ten czas zapodawać przepis na te kaloryczne, choć smakowite kąski...więc, postanowiłam że dzisiaj postawię na coś wręcz przeciwnego.  W szafce od dłuższego czasu zalegała mi soczewica, której nie zmieściłam w pojemniku. Zazwyczaj takie resztki lądują w zupie, lub jakieś paście do chleba. Tym razem wymyśliłam inne zastosowanie  soczewicy w mojej kuchni.  Przyznaję, że rzadko ale jednak kupuję czasem gotowe przekąski, choć nie jestem ich fanką. Zdecydowanie wolę stać w kuchni kilkanaście minut dłużej i przygotować domowe chipsy z piekarnika, lub frytownicy. Dzisiaj przedstawię wam moją wersję przekąski, która odmieni wasze spojrzenie na strączki i nawet jeśli nie lubicie smaku soczewicy to zapewniam, że w tej przekąsce jej nie wyczujecie.  Jedynym poświęceniem z waszej strony będzie...

Bajaderki, słodkie kartofelki - czyli drugie życie czerstwego ciasta

Kto z nas choć raz nie miał w domu takiej sytuacji, że zostało ciasta lub kruchych ciastek i były one wręcz niejadalne???. Ja przyznam się szczerze, że zdarza się to u mnie nieczęsto, ale bywa i tak że ciasto poleży trochę i już szybko się suszy, a w rezultacie nie przyciąga już tak jak pierwszego dnia. Szczególnie ta wzmianka dotyczy ciast drożdżowych czy przeciągniętych i źle nasączonych biszkoptów czy też nie zabezpieczonych lukrem ciast ucieranych. Mnie zostało trochę ciasta drożdżowego z chałki  o której pisałam tutaj , więc postanowiłam nadać mu drugie życie i przerobiłam na słodkie pełne smaku i bakalii małe bajaderki. Są one nie mal w każdej cukierni, piekarni i przybierają różne nazwy od kartofelków po kulki firmowe i tak naprawdę  różnią się dodatkami i smakiem, ale zawsze są to ciemne kulki kształtem przypominające ziemniaczki (kartofelki). Szczerze mówiąc pamiętam czasy, gdy dojeżdżałam do szkoły średniej i co jakiś czas zaglądałam do pobliskiej cukierenki, tam zaw...

Empanadas z bananami i czekoladą (White sugar free)

Jak już zapewne wiecie jestem fanką wszystkiego co związane jest z kulturą latynoamerykańską. Dzisiaj powrót do Meksyku i do bardzo popularnej potrawy a raczej deseru pochodzącego z tego kraju. Empanadas... W meksyku bardziej kojarzone są z ciastem składanym na kształt pieroga wykonane na bazie tortlli i z wytrawnym nadzieniem, ale u mnie trochę inaczej. Wersja na słodko z bananami, i ciemną czekoladą została przeze mnie nieco ulepszona i wzbogacona o uprażone orzechy laskowe. Moje empanadas wykonane zostały na bazie ciasta francuskiego, co nadało dodatkowego wymiaru tym słodkim trójkątom. Słodka przekąska, doskonale sprawdzi się na wszelkich rodzinnych imprezach a co najlepsze jej przygotowanie nie zajmie wam więcej niż 25 minut. Zachęceni, to mam jeszcze jedną dobrą informację dla zwolenników słodkości bez białego cukru. Do przepisu nie użyłam ani grama, a nadzienie zyskało słodycz płynącą z bananów. Doskonała przystawka na każdego rodzaju kinder party. Zapraszam.  ...

Limonka- kandyzowana skórka.

Yum Czasem dekoracja wypieku bardzo mocno wpływa na jego ogólną prezentację. Szczerze mówiąc ja nie wyobrażam sobie żadnego deseru bez "przybrania". W domu mam szafkę w której jedna półka zastawiona jest posypkami, krokantami, tartą czekoladą i innymi artykułami dekoracyjnymi. Nie jestem fanką gotowych lukrów plastycznych, bo jak dla mnie choć świetnie wyglądają to ciężar słodkości niweczy całość. Wśród moich ulubionych dekoracji są owoce suszone: (żurawina,wiśnia,morela), wszystkie orzechy, oraz mak do bardziej wytrawnych przysmaków, nasiona (pestki dyni czarnuszka)... Jest tego sporo bo przecież w obecnych czasach mamy duży wybór. Popularnym dodatkiem do ciast i ciasteczek są również kandyzowane skórki cytrusów. Najpopularniejsza skórka kojarząca się z procesem kandyzowania to pomarańczowa. Ja ostatnio spróbowałam i do kandyzacji wybrałam limonkę, Ogólnie rzecz ujmując to skórka miała piękny ciemnozielony kolor, ale pomimo długiego gotowania w karmelu była twardawa. Mnie ...

Marchewkowe Taco z wiosennymi dodatkami i guacamole

Ostatnio w mojej kuchni dominowały brązy, beże i szarości. Wiosna tuż, tuż więc postanowiłam wprowadzić też taki klimat do mojej kuchni. Dzisiaj propozycją, którą pokochają dzieci. To też doskonały pomysł na przemycenie mnóstwa zdrowych rzeczy w jednym daniu. Klasyczne taco, kojarzone są z rodzimą kuchnią meksykanów, przygotowane są z placków tortilla. U mnie czyste szaleństwo, bo zaczerpnęłam jedynie nazwę na wspomnienie samej formy tej przekąski. Małe złożone na pół i dosyć cienkie placuszki u mnie zrobione są na bazie marchewki. W cieście spoiwem jest białko oraz dla podkreślenia smaku starty twardy ser cheddar.  Jeśli mowa o dodatkach to istna paleta barw: fioletowa kapusta, białe kiełki rzodkiewki , czerwone pomidory, żółta papryka , i zielone guacamole z awokado. Oczywiście jest to tylko moja kompozycja i dodatki możecie sami dobierać wedle własnych upodobań.  Składniki :  Na ciasto :  2 średnie marchewki  35 g starte...

Kostka Kinder Bueno

Drodzy moi przepis dzisiejszy będzie moją próbą odwzorowania i interpretacji smaku jednego z najpopularniejszych batoników, czyli kinder bueno. Wstyd się przyznać, ale ja uwielbiam ten smak i choć rzadko miewam okazję by się nim napawać to jak już mi wpadnie w ręce to z nikim się nie dzielę. W sieci jest bardzo dużo przepisów na to ciasto i nie będę kopiować żadnego z nich tylko przedstawię wam moją wizję. Ciasto ma formę przekładańca. Puszysty niezwykle delikatny czekoladowy biszkopt przełożony masą mleczno-orzechowo-migdałową to jest to . Ciasto zniknęło szybko a mój mąż zjadł ostatnie 3 kawałki do kawy komentując, "że cieszy się że akurat nie mam ochoty na nic słodkiego do kawy". Nie będę nic więcej pisać... Koniecznie spróbujcie bo ciasto jest mega pyszne. Składniki:  Biszkopt :  4 jajka  75 g mąki pszennej  50 g mąki ziemniaczanej  140 g cukru  3 łyżki wrzącej wody  30 g kakao Na poncz:  125 ml m...

Wegańskie placuszki na mące lnianej (Vege & gluten free)

Len... Piękny i bardzo cenny dla naszego zdrowia. Nie będę was zanudzać wymieniając jego prozdrowotne właściwości, ale dodam że warto go spożywać. Ostatnio przy okazji pojawienia się tzw. półki zdrowia w znanej sieci marketów odkryłam mąkę lnianą. Za bardzo nie miałam na nią innego pomysłu niż tradycyjne zaparzanie jej i stosowanie jako osobny napar lub baza do koktajlów. Aż do dziś kiedy to nieco eksperymentalnie postanowiłam zrobić z niej placuszki. Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. Oprócz tego woda mineralna,cynamon i cukier kokosowy. Samo zdrowie. I zapewniam was, że nawet  Ci co nie są przekonani co do smaku siemienia lnianego czy też samej mąki to się nie zawiodą na walorach smakowych. Banan i kokos nadają dominującą nutę aromatyczną a cynamon ją wzbogaca. Placuszki podałam z ubitą śmietanką kokosową i świeżymi owocami, w tym naszymi...

Lody morelowe (bez maszynki i jajek)

Moi drodzy obiecałam wam, że na blogu będzie dużo przepisów na lody. Dotrzymując słowa dzisiaj kolejny przepis. Mamy sezon na przeróżne owoce, w tym również moje kochane morele, które plasują się u mnie przed brzoskwiniami czy nektarynami. Uwielbiam je w postaci suszonej, a świeże mogłabym jeść bez końca. Lody z moreli z dodatkiem domowego likieru pomarańczowego na bazie śmietanki kremówki oraz jogurtu greckiego to czysta poezja dla podniebienia. Koniecznie musicie spróbować. Moje znikły tak szybko, że gdyby nie fakt braku miejsca i dostępu do zamrażalnika zrobiłabym ich więcej. Co wyróżnia lody spośród innych tych sklepowych ?  mało składników  zero białego cukru i innych słodzików  naturalny skład  kremowa i puszysta konsystencja  wyraźny i oryginalny smak świeżych owoców Zachęceni?  To polecam sięgnąć po świeże morele, póki jeszcze jest na nie sezon i zrobić takie lody w domu. Zapewniam będziecie zachwyceni efektem a zwłaszcza ich smakiem....

Prosty chleb z kaszy gryczanej niepalonej (Vege & Gluten free)

Ostatnio przeglądając różne strony zagraniczne natknęłam się na mało skomplikowany przepis na bezglutenowy chleb. Wypróbowałam przepis jak zwykle zmieniając co nie co i oto efekt mojej pracy. Wspaniały, delikatny i wilgotny w środku chleb. Chleb jest wykonany na kaszy gryczanej (białej) niepalonej. Gdzieś ten przepis na którymś polskim blogu też już widziałam, ale przeraziła mnie ilość soli w przepisie i postanowiłam posłużyć się tym znalezionym na stronie phickle.com. W przepisie zmieniłam trochę proporcje i czas fermentacji, ilość dodawanej soli oraz metodę pieczenia. Chlebek ma cienką chrupką skórkę i dość ciężką i zwartą konsystencję. Jest bezglutenowy, nie ma w nim ani drożdży ani proszku do pieczenia. Fermentacja ziaren w dwóch etapach pozwala na wyrośnięcie jak w zwykłych wypiekach. Ja zafunduję wam taką zwyczajną wersję, ale spokojnie możecie wzbogacić swoje chlebki o co chcecie. Osobiście polecam tradycyjnie słonecznik, mak lub czarnuszkę. Wybór należy do was.  Wiecie, że...

Ladoo ,czyli indyjskie słodkie kulki z ciecierzycy z kardamonem i solonymi pistacjami (Gluten free)

Dzisiaj zabieram was w daleką podróż... Gdzie się wybieramy? Do Indii, kraju pachnącym milionem różnych przypraw. Jakiś czas temu moja teściowa przeżywała renesans miłości do bollywoodzkich produkcji filmowych. Tak bardzo się wkręciła, że nawet zachciało się jej rozpocząć kulinarną podróż w tamte strony. Gdzieś w okolicach świąt Bożego Narodzenia przygotowała właśnie przysmak, który mnie osobiście bardzo przypadł do gustu. Ladoo czyt. Ladu , to coś na kształt bajaderek, i innych kulek mocy. Deser przygotowany jest w banalny sposób, bo całość przygotujecie na jednej patelni. W tradycyjnym przepisie do przygotowania używane są : Mąka z ciecierzycy lokalnie nazywana Besan , klarowane masło Ghee, które u mnie zastąpiła margaryna Palma. Prócz tego cukier puder ( z cukru trzcinowego), spora ilość kardamonu i kruszone orzechy pistacjowe. Nawet najwięksi sceptycy pokochają deser, który jest niezwykle aromatyczny, słodki i bardzo egzotyczny. Polecam. I dziękuję też mojej teściowej Izie za to od...

Łączna liczba wyświetleń